Äitien ulkotreeniryhmä

Kaipaatko arkeesi sellaista liikuntahetkeä, johon lapset voi ottaa mukaan?

Äitien ulkotreeniryhmässä pääset treenaamaan oman kehonpainolla perus lihaskuntoliikkeitä. Halutessasi voit ottaa myös lapsen painoksi liikkeisiin.

Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden sekä loppuverryttelyn.

Tunnilla tehtävät liikkeet sopivat myös aloittelijoille ja liikkeisiin löytyy aina vaihtoehtoja.

Synnytyksestä tulee olla 3 kuukautta ja jälkitarkastus tehty.

Mukaan tarvitset säähän sopivat vaatteet, oman jumppamaton ja juomapullon.

 Äitien ulkotreeniryhmä:

Torstaisin 12.5.-16.6. klo 10-11 (6krt.)

Laululava

Maksuvaihtoehtoina käy lasku, Smartum, Eazybreak, E-passi ja Edenred. Vain mobiilimaksut!

Jos valitset muun kuin laskun niin kirjoitathan siitä tiedon viestikenttään.

Ilmoittautuminen on sitova! Ryhmäläiset eivät ole vakuutettuja Fittiinan puolesta!