Äitien ulkotreeniryhmä

Kaipaatko arkeesi sellaista liikuntahetkeä, johon lapset voi ottaa mukaan?

Äitien ulkotreeniryhmässä pääset treenaamaan oman kehonpainolla perus lihaskuntoliikkeitä. Halutessasi voit ottaa myös lapsen painoksi liikkeisiin.

Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden sekä loppuverryttelyn.

Tunnilla tehtävät liikkeet sopivat myös aloittelijoille ja liikkeisiin löytyy aina vaihtoehtoja.

Synnytyksestä tulee olla 3 kuukautta ja jälkitarkastus tehty.

Mukaan tarvitset säähän sopivat vaatteet, oman jumppamaton ja juomapullon.

Äitien ulkotreeniryhmä 1:

Keskiviikkoisin 11.8.-15.9. klo 14-15 (6krt.) 

Laululavalla

Hinta: 35€
Kertamaksu: 8€ 

Äitien ulkotreeniryhmä 2:

Torstaisin 12.8.-16.9. klo 10-11 (6krt.)

Laululavalla

Hinta: 35€
Kertamaksu: 8€ 


Mikäli haluat tulla mukaan molempiin ryhmiin niin silloin saat ne yhteishintaan 60€.

Maksuvaihtoehtoina käy lasku, Smartum, Eazybreak ja Edenred. Jos valitset muun kuin laskun niin kirjoitathan siitä tiedon viestikenttään.

Ilmoittautuminen on sitova! Ryhmäläiset eivät ole vakuutettuja Fittiinan puolesta!