Naisten ulkotreeniryhmä Polvijärvi

Kaipaatko arkeesi ohjattua liikuntahetkeä?

Äitien ulkotreeniryhmässä pääset treenaamaan oman kehonpainolla perus lihaskuntoliikkeitä. Halutessasi voit ottaa myös lapsen painoksi liikkeisiin.

Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden sekä loppuverryttelyn.

Tunnilla tehtävät liikkeet sopivat myös aloittelijoille ja liikkeisiin löytyy aina vaihtoehtoja.

Synnytyksestä tulee olla 3 kuukautta ja jälkitarkastus tehty.

Mukaan tarvitset säähän sopivat vaatteet, oman jumppamaton ja juomapullon.

Äitien ulkotreeniryhmä:

Sunnuntaisin 22.8.-26.9. klo 14.45-15.45

Lähiliikuntapaikan areena

Hinta: 35€
Kertamaksu: 8€ 

Maksuvaihtoehtoina käy lasku, Smartum, Eazybreak ja Edenred. Jos valitset muun kuin laskun niin kirjoitathan siitä tiedon viestikenttään.

Ilmoittautuminen on sitova! Ryhmäläiset eivät ole vakuutettuja Fittiinan puolesta!